【澳洲塔斯馬尼亞】--Overland Track 陸上通道 4/8-4/13 六天五夜之旅 (行前準備篇)

Overland Track 為澳洲塔斯馬尼亞島上的著名徒步路線，全長約65km，起點Cradle Mt. 終點為Lake st Claie，其中路徑穿越塔斯馬尼亞原始荒原，並為世界遺產所保護之區域，其他在這邊就不再贅述了。

<<行前的體能準備>>
由於我(Nicky)與Toeby我們在台灣都沒有健走的經驗，但是由於在還沒有來塔斯之前，就聽說塔斯馬尼亞的陸上通道十分有名，並且在每年的10月至隔年的5月是採線上Booking，意思就是就算你有錢也不一定排的到隊。雖然看著Cradle Mt就在那不遠處，但是因為六天的健行路線也不是隨隨便便就可以走的，更何況還要自己背帳篷、睡袋、食物那些的，我們可是一點經驗都沒有，眼看就只能打退堂鼓的時候---我們居然得到了Lake st Claie Lodge的工作(Overland Track的終點)

塔斯馬尼亞原始荒原

在那邊我們每天都接觸到從終點回來的登山客，在加上我們又有許多有登山經驗的澳洲同事，在同事的建議下，我們也開始去Kathmandu增加了一些我們的登山裝備。

我們利用放假，爬了一趟Mt Rufus先帶了兩支登山杖，花了8小時走了18km；然後為了要測試大包包的重量，那時因為裝備都還不夠，露營也都沒有經驗，我們一人大約帶了20kg，裡面裝了卡式瓦斯爐，還有家用鍋子，望遠鏡，還有更誇張的大毛毯，當然還有睡袋跟帳篷睡墊；我們兩個人就這樣背著一大堆東西爬了三個小時到shadow lake，雖然現在想想覺得很白癡又好笑，但是這卻是我們露營的一個大經驗，我們了解到包包的輕量化有多種要，還有錯誤的包包背法會讓自己喘不過氣來。

從Mt. Rufus俯瞰山谷

經過這兩次經驗以後，我們帶了輕量化的包包跟食物出發去Maria Island，我們在這個沒有提供電的小島待了三天兩夜，其中還見到了塔斯馬尼亞惡魔(tasmania davil)，還有無數隻的袋熊(wombat)；在這三天的磨練下，我們也了解了自己的體能狀況，以及大致上會需要的物品。

Maria Island Painted Cliffs

Hopground Beach in  Maria Island

Wombats In Maria Island

Maria Island Jetty

體適能的訓練：為了怕無法應付六天的健行，以及也沒有長時間背重物的訓練，所以在一個月前就維持NTC與跑步的交叉訓練，每天都運動半小時，當然如果肌肉痠痛的話就會讓身體休息恢復一下。

<<裝備>>
65公升的包包:
睡袋 舒適溫度為 -3度，極限溫度-28
保暖睡墊
充氣枕頭
水壺
拖鞋
綁腿
防水地圖
帽子x2 (遮陽功能、毛帽)
廁所衛生紙
神奇紫草膏、萬金油
防蚊液、防曬油
保暖手套
太陽眼鏡
頭燈
濕紙巾(擦身體用)
帳篷

貼身衣物:
毛巾
襪子x3 (薄x1厚x2)
保暖褲x2(薄x1 厚x1)
雨褲x1
內衣褲x4
保暖衣x3(薄x2厚x1)

Uniqulo化纖的保暖外套
Nike跑步用的訓練外套
Gore-tex外套
魔術頭巾

以上衣物均已含身上穿的那套，原則上固定一套是睡覺穿的，其他的就依照帶的份量平均分配，大約是兩天換一套

食物的部分:
早餐：水果口味的燕麥包+奶粉
            即溶咖啡+糖+奶粉          x7
午餐：鮭魚、鮪魚易撕包+袋餅、餅乾  x7

晚餐：Coscos包x2  炒飯包x2  pasta x2 (需加奶粉) 辛拉麵x1

路上的補充食物：營養棒x7 巧克力片裝的x2

我們是預計六天會走完，但是多帶一天食物做準備，結果每天中午就到山屋超餓，很快地就把多帶的食物都消耗光了 XD

Ps. 下次會補充要帶的東西：tea towel x1 乾洗澡、茶葉、湯包、娛樂產品(ex : 電子書)

<<交通準備>>
 交通就是真的蠻麻煩的，如果只有一台車，開到頭尾都麻煩，而且taslink到Cradle Mt的路段又要換兩次車。

但是我們運氣很好，我們同事跟我們一起到Cradle Mt，在幫我們把車子開回Lake st Claie，因此非常方便。

如果你都準備好了，就趕快來挑戰吧 ! 但是記得要做好萬全準備，不要輕忽大自然的力量唷 !